Сайт для женщин

Перед тем, как перейти к непосредственно приготовлению и порядку употребления лукового супа для похудения, мы остановимся немножко на проблеме лишнего веса для женщины.

Избыточный вес у женщин, кроме недовольства своей фигурой, чреват ещё и проблемами со здоровьем. Установлена непосредственная зависимость между весом и продолжительностью жизни, независимо от половой принадлежности. Ученые установили, что у женщин страдающих ожирением, чаще возникает слабоумие.

С лишним весом, ведут борьбу все женщины, но никто не задумывается, что избыточный вес – это не просто килограммы уютного жирка, образовавшегося на талии, ягодицах и ляжках. Это организм сообщает, что не всё в порядке с организмом, и вам необходимо пересмотреть и своё питание, и образ своих мыслей. Основная причина лишнего веса – переедание.

Многие женщины худеют с помощью различных диет. Вашему вниманию предлагается уникальная диета.

Луковый суп для похудения.

Для похудения многие используют супы, особенно сваренные на овощных бульонах. Такие супы довольно таки сытны, и в то же время совсем не калорийны. Луковый суп как раз и является таким продуктом.
Этот суп считается самым настоящим «жиросжигателем». За неделю с этим супчиком можно похудеть килограммов на пять, а то и больше. Причём, с супом из лука не нужно стараться поменьше съесть, а как раз наоборот, нужно есть как можно больше, но только этого самого блюда. В то время как все остальные продукты вообще стараться не кушать.

Как приготовить такой суп?

Для приготовления нам нужны: не большой кочан капусты белокочанной, парочка помидор, парочка болгарских зелёных перцев, пучок сельдерея, и шесть луковиц. Все овощи порезать, крупно или мелко, не имеет значения, и залить водой в количестве трёх литров. Ставим на огонь и доводим до кипения, как только закипело, убавляем пламя горелки и на маленьком огне варим суп до готовности овощей. Для вкуса в супчик можно добавить специи, соус карри, корицу, и овощной кубик «Галина Бланки». Ни в коем случае нельзя добавлять сметану или майонез.

Луковый суп для вашего похудения является прекрасным обогатителем нашего организма витаминами. Все женщины знают, что в овощах много витаминов и микроэлементов. Данный суп можно назвать витаминным супом, особенно много в нем витамина С, именно лук богат этим витамином.

Луковая диета по праву числится самой результативной и привлекательной. С ней не только можно быстро достичь ощутимых результатов (потеря 5 кг в неделю), она вместе с тем легко переносится. В этом супе нет жиров, что делает её особенно ценной. В этой диете можно употреблять все фрукты, кроме винограда, овощи, а также мясо и рыбу. Нужно только соблюдать график и неукоснительно соблюдать ограничения.

Суп нужно есть три раза в день во все дни диеты. Больше пить простой воды, чай и кофе без сахара.

Добавочно есть следующие продукты, строго по дням.

Первый день – все фрукты, исключая бананы. Второй день – овощи (тушеные, вареные, свежие).  Третий день – фрукты и овощи (без картофеля). Четвертый день – так же + стакан молока не жирного. Пятый день – суп, не жирная говядина, курятина или рыба и помидоры. Фрукты есть нельзя. Шестой день – постная говядина и листовые (салат, капуста, огурцы), Седьмой день – рис коричневый с добавками из овощей и свежие соки.

Категорически запрещены: мучные изделия, сладкое, жирное, жареное и алкоголь.
Если вы решили похудеть, то, прежде всего, необходим правильный настрой, не будет никакой потери лишних килограммов, если вы настроены скептически.

У луковой диеты имеется только один минус — к последним дням суп приедается, и кушать его приходится уже без аппетита. А так только плюсы: диета сбалансированная, продукты купить можно, где хочешь, но лучше на рынке. Причём, диета для похудения из лукового супа, не нанесёт большого урона вашему кошельку. Размер порций не ограничен, чем больше, тем лучше. Поэтому, если вы решили сбросить лишний вес, и у вас нет противопоказаний, смело садитесь на указанную диету, похудеете с удовольствием. Противопоказание только одно, вы не переносите лук вообще.

Если в результате диеты вы сбросили 5-8 кг лишнего веса и есть желание продолжать применение луковой диеты, то и применяйте, только обязательно сделайте перерыв, не менее дух недель.

Что даст вашему организму применение лукового супа для похудения.

Прошла неделя, и вы встали на весы. Вес снизился и вы несказанно рады своему упорству. Но вы также заметили, что самочувствие ваше заметно улучшилось, и вас уже не так часто мучают приступы повышенного давления. Сердце стало работать без перебоев. Настроение тоже на высоте. Диабет уже кажется вам не таким уж и непобедимым. И ещё много других изменений произойдёт с вами, если вы будете продолжать следить за своим весом, и будете регулярно использовать рассматриваемый суп в своей диете.
Здоровья вам, милые женщины, и лукового супа.

Метки:Похудение, Похудение