Сайт для женщин

С наступлением весны хочется как можно скорее сбросить с себя теплую и тяжелую одежду, из сапог переобуться в туфли и наконец, сменить прическу! Но не все волосы хорошо переносят зимний период. После этого всего вы рискуете остаться один на один с ломкими волосами. И большинству из них требуется срочная реанимация! Укрепление волос от выпадения крайне необходимо в такие периоды, чтобы потом не было поздно.

Одна из наиболее главных и распространенных проблем – это выпадение волос. По статистике, выпадает каждый день у человека в среднем около ста волос и это считается нормальным явлением.  Чтобы узнать, коснулась ли вас проблемы выпадения волос, вы можете провести совсем не сложный эксперимент. Через 2-3 дня после мытья головы, проведите расческой с частыми зубцами у корней волос в направлении от шеи и до лба. Если на вашей расческе осталось  более шести – семи волос, то можете начинать бить тревогу. Эта проблема коснулась и вас. Вполне вероятно, что ломкие ваши волосы и будут наиболее интенсивно выпадать, вводя вас в ужас.

Причины, повлекшие за собой выпадение волос, могут быть самыми разными. Это может быть и стресс, инфекционные заболевания, прием некоторых медицинских препаратов, беременность, гормональные изменения в организме, недостаток различных микроэлементов и витаминов.

Если вы будете должным образом заботиться о своих волосах и уделять им время, то достаточно скоро они снова вас будут радовать силой, блеском и красотой.

• - Сперва, для укрепления ваших шикарных волос от выпадения, необходимо в свой рацион внести некоторые коррективы. Есть побольше мяса (предпочтительно телятину), говяжью печень, яйца, рыбу, морепродукты, различные каши, пшеничный хлеб из цельного зерна, молочные продукты, семечки, фрукты и овощи, орехи, зелень. Пейте побольше минералки.
• - Если вы на диете, то необходимо следить за тем, чтобы она была сбалансированной.
• - Необходимо делать массаж головы, при этом, в аптеке можно купить витаминно-минеральный комплекс, укрепляющий ваши волосы.
• - Так же крайне полезно для волос, втирать в кожу головы репейное масло или специальные аптечные средства.

Боремся с ломкостью волос!

В зимнее время ваши волосы подвержены воздействию морозного воздуха на улице и пересушенного воздуха в помещении. Из-за этого воздействия ваши волосы становятся сухими и безжизненными, ломкими. В домашних условиях вы можете подобрать наиболее приемлемый для себя тип ухода за волосами. Это может быть:

• - Маски из кисломолочных продуктов, мойте волосы с яйцом, а ополаскивайте отваром из коры ивы.
• - При ополаскивании волос в воду добавляйте несколько капель масла апельсина, мандарина, иланг-иланга, сандала.
• - Причесываться необходимо бережно, без рывков, используя расчески исключительно из натурьных материалов.
• - Длинные волосы необходимо расчесывать, начиная с кончиков, а короткие от корней.
• - Мокрые волосы расчесывать крайне не желательно, прежде чем приступить к расчесыванию, необходимо волосы предварительно просушить полотенцем.
• - Старайтесь не собирать волосы в пучек или хвост.
• - Делайте массаж кожи головы.

Кстати, хочется заметить, что укрепление выпадающих волос одновременно может совмещаться с борьбой с ломскостью их, то есть процедуры, направленные на восстановление здоровья волос вы можете проводить комплексно.

Жирный секрет

Постоянное ношение теплых головных уборов активизировало выработку секрета сальных желез, и волосы стали жирными, превратившись в сосульки. Решить проблему с вашими волосами в подобной ситуации могут как профессионалы, так и вы сами, используя совершенно не сложные рекомендации:

• - Правильно питайтесь, старясь ограничить в пище количество углеводов (сахар, мучное, сладости), жиры и высококалорийные продукты;
• - Мойте голову хотя бы раз в три дня теплой, но не прохладной водой, используя шампунь для жирных волос;
• - Ополаскивать волосы необходимо с использованием яблочного уксуса (одна столовая ложка уксуса на один литр теплой воды);
• - Не расчесывайте волосы слишком часто, чтоб не стимулировать работу сальных желез.

Метки:Полезные советы, Уход за волосами